不少男性朋友都喜欢趴着睡觉，觉得这样睡舒服。其实趴着睡觉的坏处是很多的。例如会对心脏供血产生压迫。此外，可能还会导致男性频繁遗精。
长期趴着睡觉会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。
还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
阴囊需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
另外，俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
那么，应该采取什么样的睡姿比较好呢？睡姿的原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫阴囊，也不压迫心脏（左侧卧位会压迫心脏），对身体最好。
健康未婚青年男性每月会有一至两次遗精。但如果遗精次数每月达到五次以上，且持续发生，那么就属于过频遗精，需要及时到医院进行就诊。
如果病情很严重的话，建议还是到专业的男科医院进行检查，防患于未然。